5 правил «Как я встречаю утро»

Фрагмент из фильма «Барышня-крестьянка»

Утро — начало дня. Жизнь еще не началась, но все в предчувствии жизни… Светает!

Раньше я и не задумывалась о том, как важно правильно себя настраивать с утра на позитивные мысли. А ведь именно мы сами влияем на свое состояние и настроение, которое будет в течение дня.  Полученная энергия позволит нам бодро и полноценно провести весь день.

Согласитесь, ведь большая часть человечества с трудом просыпается по утрам, ненавидят звук будильника, хотя  сами устанавливают нужное на нем время? Встают. Умываются. Одеваются. Пьют кофе, завтракают, а иногда и нет. И всегда опаздывают на работу. Злые на весь мир, на руководство, на государство. Мысли в голове только негативные.

И каждый раз я придумываю все больше и больше различных мелочей, которые создают мое идеальное утро, придают мне бодрости и заряжают позитивом на целый день! И я обязательно с вами ими поделюсь!

Но сначала, позвольте, я расскажу вам свою историю, которая подтолкнула меня изменить свою жизнь к лучшему, заняться собой и своим развитием.

Это был 2014 год. Осень. Светило теплое сентябрьское солнце — бабье лето! Прощальное пение птиц! Желтая листва шуршала под ногами. Но это все меня не радовало.

Утро 7:00, звонит будильник. «О, нет! На работу! Я хочу спать, я не выспалась. Вчера легла поздно, смотрела интересный сериал. Вот если бы не нужно было ходить на работу, я бы спала сколько хотела.»

Под такие размышления утренний сон быстро сковал мне веки. Слышу звонок будильника. Время 7:30!- напоминает, что нужно уже выходить на остановку и ехать на работу, а я еще и не вставала даже с кровати. Злая на себя, недовольная, я подскакиваю с кровати и быстро впрыгиваю в одежду. В зеркало мельком глянула, руками поправила волосы и не умывая лицо побежала на остановку.

На рабочий автобус я не успела. Пришлось садиться на рейсовый.  Впопыхах я забыла положить кошелек в сумку, соответственно, билет не купила и ехала «зайцем». Контроллеры!

И вот в руках со штрафом я бегу на работу! Ругая себя, что нужно вставать было раньше, тогда бы и не произошла такая ситуация. Зайдя в кабинет в 7:55, я включила чайник с мыслью, что есть пять минут хотя бы на один глоточек чая, ведь дома не успела.. И начать рабочий процесс или хотя бы сделать вид.

Но и чая попить мне не удалось.. Забежала секретарь и сообщила, что в 8:00 директор собирает всех на совещание. На совещании центром внимания была Я!!! Директор то и дело кричал о моей не компетенции и неправильности выполнения порученного им мне задания.

Как видите, день уже не задался! Что бы я ни делала,  я сталкивалась с различными проблемами, которые тормозили весь процесс моей работы. Только в обед я перекусила и  попила чая. День прошел тяжело. Суета, постоянное недовольство, психи, крики, конфликты с коллегами.

Хотелось плакать.. Все раздражало.. Хотелось домой.. Но день, как назло, тянулся медленно и работа не ладилась. К концу рабочего дня зависла программа, и я не смогла просто отключить компьютер. У программиста был выходной. Пришлось ему звонить и просить о помощи. Он смог приехать только к семи вечера.

Пришла я домой не в пять вечера, а в семь. Жутко устала. Нет! Так продолжаться больше не может! Живут же люди хорошо, весело отдыхают, радуются жизни. Чем я хуже? Именно в это момент меня что-то встряхнуло.

Я стала думать, искать информацию в интернете. Вводила различные запросы: « какое должно быть утро», « как правильно вставать по утрам», « как изменить жизнь» и т.д. Информации было много. Все перечитать невозможно.  И первое, что я решила — это заняться своим утром.

Тогда я составила для себя небольшой план из полученной  информации. Последние четыре года я встречаю утро именно так! Утро мое начинается бодро, полным энергии, энтузиазма, творческих идей!

5 правил, как я встречаю утро:

  1. Просыпаюсь без будильника в 6.00 часов.
  2. Радуюсь новому дню! Мысленно прокручиваю, что мне нужно сегодня сделать, что одеть и как накраситься!
  3. Пью 300 мл воды!
  4. Полноценно завтракаю!
  5. Пишу утренние страницы! Вы спросите, что это такое и для чего они нужны? (о них вы более подробно узнаете в рубрике «Путь к творчеству»)

Вот такие простые пять правил дают мне возможность никуда не спешить и настроить свой мозг только на позитив! Проснувшись, старайтесь искренне порадоваться новому дню! Придумывайте свои правила, которые помогут вам встретить новый день с улыбкой и радостью в Душе! Ведь новый день — это наши новые возможности, планы, идеи, новые знакомства! А, в общем — новая ВЫ!

Возьмите свое утро в свои руки и оно будет идеальным, а значит, будет -Твой День!
А какое ваше утро? Идеальное  оно? Поделитесь, как вы встречаете день, что вас мотивирует и вдохновляет?

P.S. Буду рада, если вы оставите свое мнение! Не забудьте поделиться с друзьями! Возможно, у кого-то была похожая история, и кто-то с радостью возьмет мою идею на заметку!

 

 

 

Один комментарий

  1. Инна Федорова Сентябрь 28, 2017 Ответить

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *