Теперь утро проходит в гармонии со мной!Как я этого добилась!?

Утренняя пробежка — все за мной!

 

Много лет, я была практически «совой», и любила поспать до 12 в выходные. Встать в 6 утра, это было в числе невозможных вещей, да еще и сделать зарядку! Со школьной скамьи не любила физкультуру, а в студенческие годы это только усилилось.…

Думала, ну зачем это мне?

Зачем заниматься физкультурой? Я же не хочу быть спортсменом! И придумывала всякие способы, чтобы избегать спорт в любом виде. Благо тогда я была худой, но со временем с S-ки стала L-кой. И вот только тогда стала «пытаться заниматься спортом», но успеха особого не было. Так как с неохотой занималась.

Видимо, я вбила себе в голову, что физкультуру я терпеть не могу. Поэтому ни фитнес, ни йога не приносили результатов, не то, чтобы удовольствие….

Я поменяла в своей жизни все…

Так вот, настало время, когда я поменяла в своей жизни все: окружение, город, профессию…. Ко мне в руки попала мотивирующая книга. Там было написано, что успеха и счастья не добиться только работая. А для этого нужно быть в балансе с самой собой. Как физически, так и духовно.

По поводу духовности, буквально два года назад познакомилась с мантрами и фен-шуем. Мне очень понравилось читать мантры, но это требует времени и усидчивости, а я долго не могу сидеть на одном месте. И это дело, я забросила. И вот, после прочтения множества книг, поняла, что в большинство из них говорит, о том, что нужно развиваться физически и духовно.

Передо мной встал выбор!

И все таки  я задумалась продолжать свою «изменившуюся» жизнь по накатанной, или  «все изменить». Я выбрала второе. В одно прекрасное утро я проснулась в 6 часов утра, сделала зарядку, начальные асаны йоги и помедитировала, а затем я побежала!

Да я это сделала! Это было так естественно! Без какого либо напора, или усилия. Как будто мое тело давно это ждало. Хоть я пробежала всего 9 минут. Это и было толчком к моим изменениям. К моим большим трансформациям. И теперь, мое каждое утро начинается с зарядки, йоги, медитации и пробежки.

P.S. Теперь я бегаю уже по 30 минут!

Автор Алена Парникова

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *