После такого утра я готова к работе на 100%!

Раньше мое идеальное утро, это было утро субботы, или утро воскресенья. Такое утро начиналось где-то в 11 часов, или даже после 12.И весь день, я пролеживала дома. Ну, и конечно поход в продуктовый магазин за всякими «вкусняшками», от которых только изжога и тяжесть в животе.

Бесконечный просмотр сериалов. Разных, начиная с корейских дорам до сериалов на «России 2».

В последний момент, смотря очередное российское «мыло», мне стало грустно. И обидно за себя. Вот я такая уже почти «тетка», лежу, смотрю бестолковый сериал. В котором сюжеты все одинаковые. Мозг отключен, не работает. Смотря на эти сериалы.

Тогда мне стало страшно…. Я реально становлюсь «теткой» толстенькой «теткой», без увлечений, без цели…

Но как бывает, в одно утро я проснулась рано, примерно в 8 утра. Это было в выходные.

Муж спросил: «Куда пошла? Рано же еще…»

Я ответила: «Скоро будет поздно. Я бегать пошла!».

На что, он очень удивился. Вот тогда, я побежала! Это еще было в моем родном городе Якутске. После этого я бегала всего несколько раз. И потом, как я обычно делала, забросила. И опять начались мои «привычные идеальные утра».

Сейчас, я очень рада, что мое идеальное утро начинается почти каждый день. И я просыпаюсь рано утром. Не в полдень. Последний сериал я смотрела, несколько месяцев назад. В сентябре кажется. И то, не досмотрела. Потому что, понимаю, что это трата времени.

Теперь мое идеальное утро начинается так:

  1. Ранний подъем в 6 часов;
  2. Зарядка;
  3. Йога;
  4. Медитация;
  5. Пробежка (во время травмы, не бегала 2 недели, которые показались вечностью!);
  6. Контрастный душ;
  7. Вкусный и полезный завтрак.

После такого утра я готова к работе на 100%! У меня хорошее настроение и я теперь не «толстая тетка», а активная девушка. И это мне очень нравиться.

Автор Алена Парникова

 

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *