Началась новая неделя челенджа! Как это я вам расскажу?!

Я очень люблю экспериментировать над собой. Еще со студенчества, таким странным образом я узнавала себя.

Но эти эксперименты не всегда были полезны, более того, в студенчестве я ставила практически опыты на себе. Это были разного рода голодовки и тд. Это конечно вредно для организма, но это опыт. Его я уже не забуду, как я истощала себя.

Но теперь то, я выросла, и стала мудрее (наверно), и так же люблю поэкспериментировать. На этот раз я решила начать челендж. Полезный, для моего организма и для духовного развития.

А значит вести правильный образ жизни, в моем понимании это:

  1. Во-первых правильное питание. Исключить мучные продукты и фаст-фуд, ну и алкоголь.
  2. Во-вторых ранние подъемы. Свой день начинать в 6 утра.
  3. В третьих, это утренние пробежки и зарядка, йога.
  4. В четвертых это медитация и визуализация.
  5. В пятых это чтение литературы, художественной и специализированной.

Но в этом месяце я запланировала, более масштабное, чем челендж. Это призвать себя в «Армию»! То есть, эти челенжди были подготовкой. Два месяца я вела челенджи. На этот раз, решила по крупному играть и начать «служить в Армии» ГОД!!! Я даю себе ГОД! На выполнение своей цели. О ней я расскажу позднее.

Получается, до октября 2018 года я должна выполнить свою поставленную цель. И за это время, я добровольно отказываюсь от отпусков, шоппинга, встреч с друзьями, вечеринок и прочих развлечений. И работаю только над своей целью.

Я сейчас думаю, что это самое верное решение на данный момент. Потому что, тянуть дальше уже нельзя.

Сейчас такое время, я стою практически на перепутье, между своим прошлым и будущим. Мне кажется, глупо возвращаться назад. Надо идти вперед, а не смотреть назад или топтаться на месте. Если вдруг, вы так же находитесь в примерно таком же положении как я, то я вам очень советую, так же  «призвать себя в армию».

Если Вы хотите что-то изменить в себе или в своей жизни, меняйте! Не ждите подходящего времени! Действуйте!

Можете так же как и я начать с 30 дней челенджа, потом из этого вытечет что-то более полезное. Потому что, мне кажется надо меняться. А быть с статичном состоянии, выходить за свою зону комфорта, ставить себе цели и добиваться их.

P.S.Подробно о моих челенджах Вы можете посмотреть в моей страничке Вконтакте.

Всем желаю достигнуть своих целей!

Автор Алена Парникова.

 

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *